Khi mang thai, ngoài việc có chế độ ăn uống đủ chất thì một tư thế nghỉ ngơi thật hợp lý cũng rất quan trọng. Mỗi giai đoạn của thai kỳ đều có đặc trưng riêng nhất định. Do đó, mẹ bầu cần điều chỉnh tư thế ngủ cho phù hợp với từng thời kỳ để giúp mẹ có giấc ngủ ngon và không gây áp lực cho thai nhi. Trong bài viết này, chúng tôi xin đề cập đến tư thế ngủ khi mang thai ở 3 tháng giữa.
